¿Y tú, cómo las duermes?

Las mellizas, compartiendo cuna en los primeros meses

No, no existe la fórmula mágica para dormir a un bebé. Ni organizando una convención de padres sobre el tema daríamos con la tecla. Cada niño es un mundo y algunos hasta dos. Y luego estamos los padres, que no todos vemos de la misma manera los diferentes métodos que ‘hay en el mercado’ para dormir a nuestros pequeños.

¿Trucos? Los hay para aburrir. A unos les funcionan y a otros no. Lo último en unirse a la lista interminable de métodos para que nuestros pequeños concilien el sueño han sido las Apps. Sí, las aplicaciones para móviles que se reproducen como setas, ¡también sirven para dormir niños! Aunque de su eficacia no puedo hablar, la que acabo de descubrir se llama Nanas Mini (creada por la famosa marca de coches). Consiste en dormir al bebé mientras escucha el sonido del motor de un coche. La aplicación te da la posibilidad de seleccionar el ruido de tres tipos de motores y detecta si el niño se despierta para volver a arrancar. Así que padres desesperados, si sois de los que sacáis a vuestros hijos a dar una vuelta en coche en mitad de la noche para que se duerman, probad con esto.

Como ‘mellimama’, una de de las típicas preguntas que suelen hacerme por la calle es ¿Y tú, cómo las duermes? Bueno, después de tener a Alfonso sé que no es lo mismo dormir a un bebé que a dos a la vez, pero he procurado seguir el mismo método que utilicé con él y que me funcionó bastante bien, la verdad.

Si algo he aprendido en los últimos meses es que la paciencia y la rutina son los mejores aliados a la hora de meter a un niño en la cama. Pienso que si se elige un método y el niño no se duerme el primer día que se emplea, hay que probar el segundo día, el tercero y así hasta que el pequeño termine identificando el momento con la hora de irse a la cama. Con tres peques, no me imagino durmiéndolos hoy en brazos,  mañana en el carro, pasado con un vídeo en el móvil y el otro dándoles un paseo en el coche, porque lo más probable es que se vuelvan un poco locos y yo termine para tirarme por el balcón.

Particularmente, nunca he sido partidaria de meter a los niños conmigo en la cama, básicamente porque las pocas veces que lo he hecho no he conseguido descansar pensando que podría hacerles daño. Supongo que no haberles dado el pecho (por motivos que conté en otro post) también ha contribuido a ello. Eso sí, la cuna que utilizo es de colecho, ya que se queda unida a mi cama por el colchón y es más cómodo para mí poder atenderlas cuando están llorando. Tampoco suelo dormirlos en brazos por rutina, creo que mis cervicales no darían más de sí. Sólo lo hago si están malitos o tienen un llanto desconsolado. 

Prefiero dormir a las mellizas a la vez. En los primeros meses de vida, mecerlas en la hamaquita o en la cuna es lo que me ha funcionado. Ahora que ya tienen ocho meses, la rutina es igual para todos. Con Alfonso ya no hay problema. Él se mete en su cama y después de leerle un cuento, se queda dormido. Con Claudia y María hago algo parecido. Siguen compartiendo cuna, aunque será por poco tiempo ya que el espacio se ha reducido considerablemente. Cada una tiene su saco de dormir, con lo que evito que se despierten a mitad de la noche a causa del frío. Les pongo su chupete y un objeto de apego, en su caso, una mantita con muñequito que sólo utilizan para la noche. Siempre a la misma hora y con una luz tenue. Algunas veces se quedan tranquilas, otras balbucean y otras se ponen a jugar levantándose como si quisieran gatear. No es una fórmula mágica. A veces tardan en dormirse cinco minutos y otras veinte. Pero lo que sí he aprendido es que cuanto más pendiente esté de ellas y cuanto más me empeñe en dormirlas, más tardan en hacerlo. Prefiero dejarlas a su aire, sobre todo cuando no tienen intención de ‘cerrar el ojo’. Con esto no quiero decir que las deje abandonadas en el dormitorio ni mucho menos, pero no me quedo acostada con ellas intentando dormirlas ‘a mano’ ni entro a la habitación al más mínimo gemido. He comprobado que así se excitan más y prefiero darles la oportunidad de que se calmen solas. Si después de unos minutos no lo hacen,  entonces ya si acudo a verlas, les pongo el chupete, les doy un beso y vuelvo a salir de la habitación.

Soy defensora de que los niños aprendan a dormirse solos aunque al principio tarden un poquito más en hacerlo. Pero a largo plazo, es lo mejor para todos y la única manera de no desesperarme en el momento del día que más cansada estoy, cuando ya apenas me quedan fuerzas físicas y mentales, la verdad. Por experiencia sé que los niños suelen coger muchas manías a la hora de dormir y si hay algo que no me funciona o que me va a traer problemas a la larga, prefiero no hacerlo, por muy cómodo que me resulte al principio. Al final, todo es cuestión perseverancia y toneladas de paciencia.

Por supuesto que esta es mi opinión y que cada madre o padre lo hará como buenamente pueda y crea que es lo mejor para su bebé. ¿Cómo lo hacéis vosotros?